Pengulangan teknik dasar membantu karateka memperbaiki posisi tubuh, keseimbangan, dan ketepatan gerakan.
Kihon adalah latihan teknik dasar dalam karate. Latihannya mencakup unsur seperti kuda-kuda, pukulan, tangkisan, dan tendangan. Melalui kihon, karateka membangun dasar gerakan yang digunakan dalam latihan kata dan kumite. Teknik dasar tetap penting ketika seorang anggota sudah memiliki tingkat sabuk yang lebih tinggi.
Pengulangan sebaiknya dilakukan dengan perhatian, bukan hanya mengejar jumlah gerakan. Perhatikan posisi kaki, arah teknik, dan keseimbangan setelah gerakan selesai. Mintalah koreksi pelatih apabila ada bagian yang belum dipahami agar kesalahan tidak terus diulang.
Pilih satu sasaran sederhana dalam setiap sesi. Misalnya, menjaga tubuh tetap stabil saat berpindah kuda-kuda atau mengembalikan tangan ke posisi yang tepat setelah pukulan. Kecepatan dan tenaga dapat dikembangkan bertahap setelah bentuk gerakan semakin baik.